venerdì, 07 ottobre 2022

NUOVI CORSI DI FITNESS E PILATES IN GRAVIDANZA

Sono in partenza i corsi di fitness al Faber Box con tre proposte. I corsi si svolgeranno nell’ambito del progetto “Valori in corso”. PILATES IN GRAVIDANZA Dal 29 settembre dalle 18.00In Drama Box, 4° piano del Faber Box (Via Tito Livio 25) Tel: 393 4833067Mail: roberta.fitnesstrainer@gmail.com PILATES MATWORK Ogni giovedì a partire dal 15 settembre […]

Fitness Home Made

Vorresti mantenerti in forma ma non il tempo di andare in palestra? Non ti preoccupare, di seguito troverai delle Applicazioni per il Workout e dei canali YouTube con i tutorial degli esercizi. Prendersi cura del proprio corpo attiva il metabolismo; aumenta la qualità del sonno; rinforza le ossa; migliora la circolazione e stimola l’ormone della […]

Total body Workout

Vorresti provare a fare un corso di Total Body Workout? Martedì 6 Ottobre, presso il 4° piano del Faber Box, ci sarà la prova gratuita! Il Total Body Workout è un tipo di allenamento formato da un mix di esercizi che aumentano la resistenza fisica e cardiovascolare. Inoltre modella e tonifica gambe, addominali e braccia […]

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